督灸，又称“长蛇灸”“督脉灸”，是中医特色灸法之一，以督脉（人体背部正中线）为核心，配合特制艾绒或药物，通过温热刺激激发阳气，调和气血，达到“温通经脉、扶正祛邪”的效果。

督灸的独特优势:

1、强效补阳：督脉为“阳脉之海”，督灸可大补阳气，改善手脚冰凉、疲劳乏力。

2、祛寒除湿：尤其适合体寒、关节痛、宫寒痛、强直性脊柱炎等寒湿体质人群。

3、增强免疫：调节免疫系统，适合亚健康、易感冒、慢性病调理。

4、绿色安全：非侵入性，避免服药副作用，纯天然艾草温热渗透。

适合人群:

阳虚怕冷、易感冒者；

颈肩腰背疼痛、风湿关节问题；

失眠多梦、焦虑疲劳的上班族；

妇科寒症（如痛经、宫寒）；

慢性呼吸/消化系统疾病调理；

最佳调理时间：三伏天（7月-8月）；

中医讲究“冬病夏治”，三伏天人体阳气最旺，此时督灸效果翻倍。督灸治疗每次间隔时间不少于1周，每次大约灸1小时。

禁忌人群:

督灸虽疗效显著，但并非所有人适宜，以下情况不宜督灸；

发热、皮肤过敏、孕妇、月经期、严重的高血压、心脏病；

阴虚体质、湿热体质不宜督灸；

对生姜、艾绒过敏人群；

极度疲劳、大病初愈者；

施灸部位皮肤破损者。

注意事项：

灸前不可空腹、过饱，灸后多喝温水，忌生冷辛辣，避免风扇直吹，空调温度不宜过低。

中医理疗科

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中医理疗科为青岛特色中医科室，秉承“未病先防，既病防变，病后防复”的服务理念，依脉、舌辨证，为患者提供专业的中医方药、针刺、艾灸、拔罐、贴敷等中医个体化治疗。

两院区中医理疗科共有医护人员16，其中医生10人，护士6人，硕士研究生10人，主任医师2人，副主任医师1人，青岛市中医药领军人才1人，青岛市优秀青年卫生人才1人。

高新院区

市北院区

主要开展工作:

1. 健康体检与中医体质辨识：确定个体的体质类型，并根据体质特点制定相应的健康管理方案。

2. 亚健康状态调理：针对疼痛、疲劳、失眠、焦虑、抑郁、食欲不振、记忆力下降等亚健康人群，运用中医诊疗进行干预。

3.慢性疾病预防与管理：对于患有慢性病如呼吸疾病、消化疾病、代谢性疾病、颈肩腰腿痛、男科疾病、妇科疾病等患者，运用中医药治疗，可延缓疾病进展与复发。

4.中医养生保健：推广普及中医养生理念，提供季节性养生、膏方调养、药膳疗法等服务，以增强人体正气，提高机体免疫力。

5.中医日间病房：患者随治随走，当天治疗完后无需住院，不收取床位费及护理费，按照住院比例进行医保报销，减轻了参保患者负担。

撰稿：中医理疗科返回搜狐，查看更多